Мога ли да консумирам флекс храна или напитка, която НЕ Е в списъка?

Стига да е плод или зеленчук с разумни размери, тогава заместването на флекс храни трябва да е прост процес. Единствените изключения са банани или нишестени зеленчуци – не Ви препоръчваме да ги консумирате. Моля, не добавяйте дресинги или топинги, освен хималайска морска сол, пресен лимон, чесън или лют пипер, мед или подправки каро органична канела. Без месо, млечни продукти или хляб.