Кога да ги консумирам?

Приемайте ги, когато Ви се прияде нещо и изберете храна в зависимост от това какво Ви се е приискало. Ако Ви се хапва нещо сметаноподобно и люто, вземете си авокадо, намачкано и объркано с прясно изстискан лимон, лют пипер и щедро количество морска сол. (Авокадото също Ви помага да изгаряте мазнини! Морската сол, която прибавяте, помага за контролиране на кръвното налягане и водното съдържание в организма.) Ако Ви се иска нещо хрупкаво, вземете си малко органична целина… ако желаете нещо сладко или кисело, опитайте органични боровинки или органична ябълка. (Ябълките и краставиците също рехидратират и пречистват червата.) Ако искате нещо солено, поръсете малко хималайска морска сол върху краставица или диня. (Динята също хидратира и пречиства тялото.)